woensdag 29 juli 2009

Boyle, Henry, Charles, Dalton en de rest..

by Carola

Na een dag hard werken, is er 's avonds ook weinig rust. Sas gaat me nl. proberen het physics gedeelte van de divemaster cursus uit te leggen.

In het begin snap ik er echt totaal niets van, totdat hij ballonnen gaat tekenen om te laten zien wat er met de theorien bedoeld wordt. Dat maakt m'n leven opeens eens stuk makkelijker, het lijkt zelfs een beetje logisch te worden, en bijna leuk en interessant ;) Ik bewaar zijn aantekeningen dan ook maar goed, zodat ik zelf de opdrachten nog een keer kan maken, kijken of ik het echt begrijp wat er bedoeld wordt.
maandag 27 juli 2009

Eerste keer wegen

by Carola

Vandaag is het judgment day: de eerste keer wegen na m'n eerste week op dieet. Volgens mij is het best goed gegaan, en heb ik me goed aan het dieet gehouden.

Het resultaat is heel goed: 2.4 kilo in een week kwijt! Wat een geweldige start. Opeens smaken die shakes een stuk beter ;) Ik blijf dit dus maar even volhouden.
zaterdag 25 juli 2009

Droogpak trial

by Carola

Vandaag heeft ProDive een droogpak trial georganiseerd. Sas en ik lenen onze droogpakken, zodat ze wat extra hebben. Nadat we van alles hebben verzameld bij ProDive, rijden we naar Langlands Pool, waar het gehouden wordt.

Het gaat niet zoals gepland, er zouden zeker 4 mensen komen, maar uiteindelijk komt niemand opdagen. Echt belachelijk en erg teleurstellend! Zeker omdat er toch behoorlijk wat tijd in is gestoken om dit te organiseren.

Ik besluit dus maar mijn zwemhuiswerk te doen, en dat gaat best goed. Daarna oefen ik nog de skills met Sas. Rond een uur of 12 gaan we weer terug naar de duikshop.

Sas blijft daar, zodat hij toch kan meehelpen met de Open Water cursus. Dat betekent dat ik dus lekker de auto heb! Ik haal dus de boodschappen, en ga daarna naar huis.
vrijdag 24 juli 2009

by Carola

De afgelopen 2 dagen voelde ik me echt beroerd: heel erge hoofdpijn, en erg licht in m'n hoofd. Volgens de dieet consultant is dat volledig normaal, je lichaam moet omschakelen naar ander voedsel en is aan het ontgiften. Gelukkig voel ik vandaag echt veel beter, het duurde inderdaad gelukkig maar 2 dagen.

Vandaag is het alweer vrijdag, heerlijk! Gelukkig hebben m'n coach/baas en ik tijd om even te gaan zwemmen. Het is vandaag weer eens tijd om de 400 meter te gaan zwemmen, en m'n tijd is weer sneller: 9.42 minuten. Dat is 27 seconden sneller dan de vorige keer! Echt geweldig.
maandag 20 juli 2009

by Carola

Rond 9.45 uur loop ik naar de bloedbank om bloed te gaan geven. Helaas gaat het niet helemaal zoals ik had gepland: ik word afgekeurd! M'n bloeddruk is veel te hoog en m'n hartslag is ook veel te hoog. Verder moet ik ook op de weegschaal staan, en ik schrik me rot. Had niet verwacht dat ik zo zwaar zou zijn.

Dit is een teken: ik moet er nu toch echt wat aan doen. In m'n lunchpauze meld ik me aan bij Tony Ferguson, een afvalprogramma. Ik moet 2 maaltijden per dag vervangen door shakes, en verder alle koolhydraten: pasta, rijst, aardappels, brood, etc uit m'n menu verbannen. Ik ben zo geschrokken vanochtend dat me dat wel moet lukken.

Mijn doel is om 15 kilo af te vallen, zodat m'n bloeddruk een stuk lager wordt en ik een stuk fitter wordt. Ben ook gelijk wel benieuwd wat voor effect dit gaat hebben op het zwemmen.
zaterdag 18 juli 2009

Koude duik

by Carola

Het is echt nog ijskoud wanneer we rond 6.00 uur bij de duikshop aankomen. Ondanks dat hebben we wel zin in een dagje duiken. Eenmaal op de boot en onderweg naar de duiksite zien we walvissen! De boot stopt en ze komen heel brutaal steeds dichterbij, wat een waanzinnig gezicht!

Na een tijdje besluiten ze om weer in de diepte te duiken, en vervolgen wij onze weg naar de site. Maar goed ook, want er zijn behoorlijk wat golven en ik voel me niet echt heel prettig. We zorgen dus dan maar ook dat we snel in het water kunnen springen. We moeten ons aan een lijn voorttrekken om bij de ankerlijn uit te komen, de stroming aan de oppervlakte is best sterk. En het water is echt behoorlijk afgekoeld: een magere 19 graden, brr!

Maar eenmaal op de juiste plek maken de grey nurse sharks het helemaal goed. Wij gaan op de bodem liggen in een gulley, waar we omringt worden door rotsen en waar de haaien het prima naar hun zin hebben. We houden ons zo stil mogelijk zodat we ze niet storen en proberen fatsoenlijke foto's te maken. Ze verdwijnen een aantal keer maar komen gewoon weer terug. Eentje draait zich op een gegeven moment om en komt op me af zwemmen. Ik maak wat ruimte zodat hij gewoon langs me kan zwemmen en hij komt echt heel dichtbij maar lijkt zicht totaal niet druk te maken om mij. Wat een geweldige ervaring!

Tijdens de opstijging begin ik het echt heel koud te krijgen en ik ben blij als ik weer aan boord ben. Gelukkig is er een heeerlijk warme douche en daar maak ik goed gebruik van. Na de morning tea ben ik nog steeds niet echt opgewarmd en ik besluit de tweede duik dus maar over te slaan. Het zicht tijdens de eerste duik was niet geweldig, het leek wel alsof we in melk aan het zwemmen waren, en de stroming aan de oppervlakte vind ik niet heel fijn. Sas maakt wel de tweede duik, ondanks dat hij in z'n 7mm wetsuit moet duiken. Z'n droogpak is nl. voor reparatie bij de leverancier, en hopelijk komt die zo snel mogelijk weer terug.

We zijn redelijk op tijd weer bij de duikshop, rond 17.45 uur. Sas gaat morgen werken als Divemaster op een trip naar Stradbroke Island, en moet nog een aantal tanks vullen. Rond 19.00 uur is alles gedaan en kunnen we naar huis. We halen maar wat te eten, en kijken thuis nog een stuk van Harry Potter en de Goblet of Fire. Ik red het niet om wakker te blijven tot het eind, en ga iets over 22.00 uur naar bed.

zaterdag 11 juli 2009

Christmas in July bal

by Carola

Ondanks dat ik me nog helemaal geweldig voel, gaan we toch vanavond uit. We gaan naar het Christmas in July bal van ProDive, wat gehouden wordt in een hotel in de stad.

De dresscode is feestelijk, dus ik trek sinds lange tijd weer eens een jurk aan. Best leuk om eens echt feestelijk gekleed te gaan. We willen allebei wel wat kunnen drinken, dus bel ik een taxi. Die staat binnen no time voor de deur, en rond 18.00 uur zijn we dan in het hotel.

Het is best gezellig, wel vreemd om mensen die je normaal alleen in duikuitrusting ziet, nu in pak of jurk te zien. Ik herken sommige mensen niet eens ;)

Het eten is redelijk, de wijn vloeit rijkelijk en het is echt een gezellige avond. Best leuk om weer eens een keertje uit te gaan. Normaal duiken we in het weekend, of moet Sas werken en dat betekent dus vroeg op staan. Nu kunnen we morgen gelukkig lekker uitslapen en dat is maar goed ook!
woensdag 8 juli 2009

Griep

by Carola

Sinds gisteren voel ik me erg belabberd: ik heb het ijskoud, hoesten doet pijn, en m'n lichaam lijkt wel van rubber. Gisteren heb ik me al ziekgemeld op het werk, en vanochtend besluit ik toch maar de huisarts te bellen.

Gelukkig kan ik al rond 9.15 uur terecht. De huisarts zegt dat ik toch echt een griepvirus heb te pakken en dat ik maar snel terug naar bed moet en daar zeker tot vrijdag moet blijven. Dat had ik niet verwacht, ik voel me niet geweldig, maar zo slecht nou ook weer niet. De huisarts schrijft een medische verklaring die m'n werkgever nodig heeft wanneer je langer dan 3 dagen ziek bent. Ik krijg ook een nieuw recept voor m'n Bricanyl en Pulmicort, want die ben ik wel weer gaan gebruiken (ondanks dat ze allang over datum waren). Ik moet ook maar wat Panadol gaan slikken tegen de pijn die het hoesten veroorzaakt en dan zou het beter moeten gaan.

Zodra ik bij de huisarts vandaan kom, loop ik gelijk naar de apotheek. Gelukkig hebben ze m'n medicijnen op voorraad. Ik koop ook nog even een krantje en loop daarna rustig naar huis. Gelukkig is het vandaag niet zo heel koud, het is zelfs wel mooi weer en dat doet me best goed.

Eenmaal thuis wordt er aangebeld. Er wordt even gemeld dat er aan de gasleiding op het terrein wordt gewerkt en dat ik daardoor een paar uur geen gas heb. Gelukkig had ik al gedoucht ;) Ik bel m'n baas om te zeggen dat ik de rest van de week niet kom, en dat komt niet echt als een verrassing. Blijkbaar heerst er het een en ander in de lucht, dus ze had er al niet op gerekend dat ik deze week terug zou komen.

Rond lunchtijd kijk ik naar de herhaling van de memorial service van Michael Jackson. Die werd hier nl. afgelopen nacht om 3 uur live uitgezonden en dat vond ik toch wel erg vroeg ;) Al met al vind ik het wel erg indrukwekkend, het is niet zo'n circus en best emotioneel. In de loop van de middag wordt er weer aangebeld, ze zijn klaar met de gasleiding en komen weer even het hotwater system aanzetten. Ik vertel hem dat ik de griep heb, en gelijk houdt de monteur z'n shirt voor z'n mond, best wel grappig ;)
maandag 6 juli 2009

Vrije dag

by Carola

Vandaag geniet ik lekker van m'n maandelijkse vrije maandag. Ik ben al wel vroeg op en ga gelijk maar even een was doen. Zodra Sas op weg is naar z'n werk, is het tijd om de badkamer schoon te maken. Het is al eventjes niet gebeurd, en we hebben morgen een inspectie van het huis, dus tijd voor een schoonmaakbeurt. Met Madonna op de achtergrond op m'n telefoon gaat het sneller dan gedacht, gelukkig maar want het is nou niet bepaald m'n favoriete tijdverdrijf ;)

Rond lunchtijd wordt er gebeld: er komt iemand langs om een offerte te maken voor het snoeien van de bomen bij ons in de tuin. Het snoeien is in de tijd dat wij er nu wonen nog nooit gebeurd, en het is hard nodig. De bomen en de takken zijn voor ons veel te groot en te dik om te snoeien, zeker met dat kleine zaagje wat wij hebben. Dus hebben we de makelaar gevraagd om offertes te regelen. Ben benieuwd hoe lang het nu gaat duren voordat het werk ook echt gedaan gaat worden.

's Middags pak ik m'n Divemaster spullen. De tijd gaat echt snel, het is alweer juli. Ik begin met het physics hoofdstuk, en het is best lastig. Natuurkunde/scheikunde zijn nooit echt mijn sterkste vakken geweest (en dat is nog zwak uitgedrukt!), dus ik moet er echt voor gaan zitten. Maar het zal wel goed komen.
zondag 5 juli 2009

Skills geoefend

by Carola

Rond 8.00 uur zijn we bij de duikshop. Hoewel Sas en ik geen deel uitmaken van de Open Water cursus, gaan we wel met ze mee naar het zwembad. Dat is maar goed ook, want er zijn zoveel cursisten dat niet iedereen in de bus past. Een van de divemasters rijdt dus met ons mee.

Eenmaal in het zwembad, zet ik eerst m'n setje in elkaar. Het is best koud, maar ik wil toch even zwemmen voordat we aan de skills beginnen. Het is de eerste keer dat ik in een 50m zwembad zwem dus ik ben benieuwd hoe dat gaat. Ik zwem 4 sets van 100m en het gaat me beter af dan ik dacht. Alleen het laastste baantje leek oneindig ;)

Daarna gaan we de skills oefenen die ik straks tijdens m'n DM-cursus op demonstratie-niveau moet kunnen. De eerste oefening is al lastig: loodgordel af en weer omdoen in het water. Het is zeker 2 jaar geleden dat ik dat soort dingen voor het laatst gedaan heb, en dat is te merken! Maar na een aantal keer oefenen en wat tips van Sas, gaat het redelijk soepel. We doen ook het terugvinden van de regulator, klaren van een halfvol en vol masker, buddybreathen, opstijging en afdaling. En natuurlijk: masker afdoen onder water en weer opzetten en klaren. Dat doen we zo vaak dat ik de tel kwijtraak, maar dat is wel goed. Ik blijf het nl. niet echt prettig vinden om te doen, maar door oefening gaat het beter. Telkens wanneer ik zeg dat ik klaar ben met het masker, rukt Sas het weer van m'n hoofd, en moet ik het weer opnieuw doen. Op een gegeven moment zwemt hij weg met m'n masker en moet ik dus zonder masker hem proberen te pakken. Maar ook dat gaat goed.

Na al die keren oefenen, heb ik nu wel het gevoel dat ik het niet meer zo erg vind en dat ik in ieder geval delen van de oefening wel op demo-niveau kan doen. En dat is precies wat ik wilde bereiken vandaag. Na zo'n 2,5 uur in het zwembad hebben we het allebei wel koud, en is het tijd om om te kleden en weer naar huis te gaan. Een geslaagde ochtend!
zaterdag 4 juli 2009

by Carola

Wanneer ik 's ochtends op sta, zie ik dat Sas toch gisteravond de boodschappen al heeft gedaan. Heerlijk! We moeten nog wel wat dingetjes halen, maar het meeste is al gedaan.

In de loop van de ochtend halen we de rest van de boodschappen en gaat Sas naar de kapper. Daarna rijden we naar ProDive. We schrijven ons in voor het Christmas in July bal van volgende week, en informeren naar wat cursusdagen die in de nieuwsbrief staan. We zijn nl. wel geinteresseerd om een Underwater Naturalist cursus te doen, die door Neville Coleman wordt gegeven. De cursusdagen in de nieuwsbrief blijken niet te kloppen, het is nu een week eerder (half september). Dat is 3 dagen nadat m'n DiveMaster cursus is afgelopen, dus dat wordt best druk, maar heel interessant. Verder betalen we nog even een boottrip die we op 18 juli gaan doen, en koop ik nog een paar neopreen sokjes. Mijn sokjes zijn nl. erg versleten, er komen steeds meer gaten in!

Daarna rijden we naar het Toowong Village Centre. Bij de KMart kopen we wat schoenen voor Sas, 2 fleece truien voor mij, en wasverzachter (5 liter). Daarna lopen we even binnen bij Pillow Talk. We willen nl. nieuwe kussens hebben, ik krijg echt last van m'n nek van de kussens die we nu hebben (we hebben ze destijds gratis bij het bed gekregen, en ze gaan alweer 2 jaar mee). Na wat advies lopen we met 2 nieuwe kussens de deur uit.

Dat was weer een geslaagde, en zoals gewoonlijk een dure, dag!
donderdag 2 juli 2009

by Carola

Na m'n eerste werkdag heb ik als een roos geslapen en ik word pas om 6.00 uur wakker! Vandaag gaat het een stuk beter op het werk, ik heb nu tenminste in de gaten wat ik aan het doen ben ;) M'n baas merkt ook het verschil, en merkt blij op dat ik weer terug ben.

Tussen de middag gaan we lekker zwemmen. Ik doe geen training deze week, alleen maar rustig weer even zwemmen om in het ritme te komen. Ik kan goed merken dat ik 2 weken niet gezwommen heb, het valt niet mee. Maar ondanks dat is het heerlijk om weer even in het zwembad te liggen.
woensdag 1 juli 2009

Eerste dag op het werk

by Carola

Vandaag is het alweer zover: tijd om te gaan werken. Ik ben nog niet echt gewend aan de Australische tijd, dus ben om 5.00 uur klaarwakker. Ik kijk nog even wat Sunrise (een ochtendprogramma) en maak rustig m'n lunch klaar.

Eenmaal op het werk val ik al weer zowat in slaap. Maar ik houd vol. Ik word even in no-time op de hoogte gebracht van de ontwikkelingen van de laatste 2 weken, en wat ons te wachten staat en ga daarna de 583 mailtjes doorwerken die in m'n mailbox zitten. De rest van de dag doe ik niet bijzonder veel, het is vooral bijpraten en wat dingen opruimen.

Rond een uur of 2, merkt mijn baas op dat ik er echt heel erg moe uitzie. Tja, niet zo gek ik ben net iets meer dan 24 uur terug in het land ;). Ondanks dat houd ik het vol tot 5 uur, en ben dan heel blij om in de bus naar huis te stappen. Hopelijk gaat het morgen wat beter!