maandag 31 augustus 2009
by Carola
Het is maandag, dus weer tijd om te wegen. Afgelopen week vond ik het wat lastiger om me aan m'n dieet te houden, heb wel wat meer koolhydraten gegeten dan de bedoeling was. Ondanks dat ben ik toch weer 0.9 kg afgevallen, en ben ik nu dus in totaal 8 kg kwijt. Ongelooflijk, ik ben er echt heel blij mee.
zaterdag 29 augustus 2009
by Carola
Rond 7.45 uur zijn we al in het zwembad. Vanochtend gaan we m'n skills voor de divemaster cursus doornemen en het slepen oefenen.
We beginnen met het setje in elkaar zetten. Ik moet vertellen waarom en hoe je dingen in een bepaalde volgorde doet. Dat valt echt niet mee. Het lijkt zo logisch voor mij, maar ik moet bedenken dat ik dat moet demonstreren voor mensen die nog nooit of heel lang niet hebben gedoken.
Daarna gaan we de skills in het zwembad oefenen. Het gaat al wel een stuk beter, maar het kan altijd beter. Na zo'n 2 uur zijn we daarmee klaar en is het tijd om het slepen te oefenen. Dat valt niet mee en ik ga zo hard mogelijk terwijl Sas heerlijk relaxt zich laat slepen. Maar m'n tijd is erg goed, vind ik zelf: 3 minuten voor 100 meter! Ik moet daarna alleen echt wel bijkomen, ben helemaal buiten adem!
Ik probeer nog even wat te snorkelen, maar na 200 meter krijg ik ontzettende kramp in m'n kuit en m'n voet. Daar moet ik dus nog even aan werken, maar goed dat m'n cursus is uitgesteld ;) Sas pakt onze spullen in, terwijl ik nog even een paar baantjes zwem. Ik merk dat ik nu best moe ben, het valt niet mee.
Vandaag houdt ProDive ook een Discover Scuba dag in het zwembad, voor mensen die het altijd al een keer hebben willen proberen. We blijven daar nog even een uurtje hangen en dan gaan we op weg naar Southport, voor onze duik.
We rijden deze keer per ongeluk de toeristische route, binnen door. Best wel leuk voor de verandering. Gelukkig vinden we nog een tankstation, want de auto begint dorst te krijgen.
Eenmaal bij onze vaste kantduikstek zien we m'n instructeur, Andy, die m'n DM cursus zou geven. Hij heeft nu ook vrij, dus heeft hij een plezierduik georganiseerd. Hij besluit vandaag in z'n shortie te gaan, echt geen goede beslissing aangezien het water slechts 19 graden is, brr. Het zicht valt helaas erg tegen, maar na zo'n 55 minuten komen we gelukkig toch een zeepaardje tegen. Ondanks het zicht is het een lekkere duik, en na 90 minuten komen we redelijk verkleumd het water uit.
Nadat we alles hebben ingepakt rijden we nog even naar de andere duikstek in Southport, en daar komen net Andy en de andere duikers het water uit. Zij hebben dus 2 duiken gemaakt in de tijd dat wij er eentje hebben gemaakt. We praten nog even bij, en Sas laat even z'n foto's zien, met het bewijs dat we echt een zeepaardje hebben gezien. We genieten nog even van de zonsondergang en gaan daarna op w
eg naar huis. Wat een h
eerlijke dag!
We beginnen met het setje in elkaar zetten. Ik moet vertellen waarom en hoe je dingen in een bepaalde volgorde doet. Dat valt echt niet mee. Het lijkt zo logisch voor mij, maar ik moet bedenken dat ik dat moet demonstreren voor mensen die nog nooit of heel lang niet hebben gedoken.
Daarna gaan we de skills in het zwembad oefenen. Het gaat al wel een stuk beter, maar het kan altijd beter. Na zo'n 2 uur zijn we daarmee klaar en is het tijd om het slepen te oefenen. Dat valt niet mee en ik ga zo hard mogelijk terwijl Sas heerlijk relaxt zich laat slepen. Maar m'n tijd is erg goed, vind ik zelf: 3 minuten voor 100 meter! Ik moet daarna alleen echt wel bijkomen, ben helemaal buiten adem!
Ik probeer nog even wat te snorkelen, maar na 200 meter krijg ik ontzettende kramp in m'n kuit en m'n voet. Daar moet ik dus nog even aan werken, maar goed dat m'n cursus is uitgesteld ;) Sas pakt onze spullen in, terwijl ik nog even een paar baantjes zwem. Ik merk dat ik nu best moe ben, het valt niet mee.
Vandaag houdt ProDive ook een Discover Scuba dag in het zwembad, voor mensen die het altijd al een keer hebben willen proberen. We blijven daar nog even een uurtje hangen en dan gaan we op weg naar Southport, voor onze duik.
We rijden deze keer per ongeluk de toeristische route, binnen door. Best wel leuk voor de verandering. Gelukkig vinden we nog een tankstation, want de auto begint dorst te krijgen.
Eenmaal bij onze vaste kantduikstek zien we m'n instructeur, Andy, die m'n DM cursus zou geven. Hij heeft nu ook vrij, dus heeft hij een plezierduik georganiseerd. Hij besluit vandaag in z'n shortie te gaan, echt geen goede beslissing aangezien het water slechts 19 graden is, brr. Het zicht valt helaas erg tegen, maar na zo'n 55 minuten komen we gelukkig toch een zeepaardje tegen. Ondanks het zicht is het een lekkere duik, en na 90 minuten komen we redelijk verkleumd het water uit.
Nadat we alles hebben ingepakt rijden we nog even naar de andere duikstek in Southport, en daar komen net Andy en de andere duikers het water uit. Zij hebben dus 2 duiken gemaakt in de tijd dat wij er eentje hebben gemaakt. We praten nog even bij, en Sas laat even z'n foto's zien, met het bewijs dat we echt een zeepaardje hebben gezien. We genieten nog even van de zonsondergang en gaan daarna op w
eg naar huis. Wat een h
eerlijke dag!
vrijdag 28 augustus 2009
by Carola
Vandaag is een heerlijk dag. We hebben nl ons jaarlijkse End of Financial Year Event van het werk. Rond 11.30 uur gaan we met z'n allen op weg naar de CityCat (heerlijk snelle ferry) die ons naar New Farm brengt. Voor mij is het een primeur, ik ben nog niet op de ferry geweest. Het weer is vandaag heerlijk, zelfs een beetje warm. We hebben ons dan ook allemaal goed ingesmeerd met zonnebrand, en we dragen allemaal een hoed en zonnebril.
De rit met de ferry is heerlijk, lekker snel en het geeft een heel ander beeld van de stad. Veel te snel zijn we al bij onze stop. Daarna is het nog een klein stukje lopen naar de New Farm Bowls Club, waar we de middag door gaan brengen.
Na een heerlijke lunch met steak, sausages, heerlijk verse salade is het tijd voor de activiteit. Vandaag is het barefoot bowls. Bowls is eigenlijk iets voor gepensioneerden, je ziet ze altijd erg actief bezig als je langs de bowlsclubs rijdt. Wij gaan vandaag een variant spelen, namelijk op blote voeten. Het weer is er perfect voor: 29 graden en volop zon!
De bedoeling is om een bal van 1.5 kg (die niet rechtuit rolt) zo dicht mogelijk bij een klein rood balletje te komen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar goed, het is best grappig om te doen en ons team doet het erg goed (dwz de 2 mannen in het team, de 2 dames doen het iets minder ;)) Uiteindelijk moeten we zelfs de finale spelen, en ja hoor: we winnen!!! We mogen de prijzen: chocolade en boekenbonnen verdelen. Ik ben op dieet, dus ik ben erg blij met m'n boekenbon.
Rond 15.30 uur gaan m'n collega en ik naar huis. We lopen vanaf New Farm naar Fortitude Valley, wat een verrassend leuke wandeling is. New Farm is een erg leuke wijk, met hele mooie rustige straten. Helaas is het ook een best populaire wijk, en de huizenprijzen liggen best ver buiten ons budget. Maar goed, dromen kan altijd toch ?
Rond 16.45 uur ben ik thuis, heerlijk zo vroeg! Een heerlijke dag en een perfect begin van het weekend!
De rit met de ferry is heerlijk, lekker snel en het geeft een heel ander beeld van de stad. Veel te snel zijn we al bij onze stop. Daarna is het nog een klein stukje lopen naar de New Farm Bowls Club, waar we de middag door gaan brengen.
Na een heerlijke lunch met steak, sausages, heerlijk verse salade is het tijd voor de activiteit. Vandaag is het barefoot bowls. Bowls is eigenlijk iets voor gepensioneerden, je ziet ze altijd erg actief bezig als je langs de bowlsclubs rijdt. Wij gaan vandaag een variant spelen, namelijk op blote voeten. Het weer is er perfect voor: 29 graden en volop zon!
De bedoeling is om een bal van 1.5 kg (die niet rechtuit rolt) zo dicht mogelijk bij een klein rood balletje te komen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar goed, het is best grappig om te doen en ons team doet het erg goed (dwz de 2 mannen in het team, de 2 dames doen het iets minder ;)) Uiteindelijk moeten we zelfs de finale spelen, en ja hoor: we winnen!!! We mogen de prijzen: chocolade en boekenbonnen verdelen. Ik ben op dieet, dus ik ben erg blij met m'n boekenbon.
Rond 15.30 uur gaan m'n collega en ik naar huis. We lopen vanaf New Farm naar Fortitude Valley, wat een verrassend leuke wandeling is. New Farm is een erg leuke wijk, met hele mooie rustige straten. Helaas is het ook een best populaire wijk, en de huizenprijzen liggen best ver buiten ons budget. Maar goed, dromen kan altijd toch ?
Rond 16.45 uur ben ik thuis, heerlijk zo vroeg! Een heerlijke dag en een perfect begin van het weekend!
zaterdag 22 augustus 2009
by Carola
Officieel is het nog steeds winter, maar daar trekt het weer zich nergens wat van aan. Vandaag is het zomer: het wordt 30 graden. Heerlijk! Ik slaap lekker uit en nadat ik een was heb aangezet loop ik, in korte broek!, even naar het benzinestation om een krantje te kopen.
Nu m'n cursus niet doorgaat, ga ik het lekker rustig aan doen dit weekend. Natuurlijk moeten er wat dingen gebeuren: beetje schoonmaken, de was, nog wat boodschappen halen, maar ik ga zeker niet stressen en studeren.
Aan het eind van de ochtend loop ik even naar de slager, en het is goed te merken dat het 30 graden is! Ik heb maar ook een petje op gedaan, anders iets te veel zonlicht ;) Ik heb ook lekker de was buiten gehangen, veel lekkerder dan in de droger. De zon is gratis, dus daar moeten we goed gebruik van maken.
Het is trouwens maar goed dat het zo lekker warm is, het openhaard hout is nl. zo goed als op! We hebben maar een paar koudere weken gehad, maar het is zo lekker om 's avonds die open haard aan te hebben.
Sas is vanmorgen al om 4 uur opgestaan voor de cursus, die zal vanavond dus wel lekker moe zijn. Gelukkig zijn de duikomstandigheden volgens mij uitstekend, dus hopelijk hebben de cursisten een paar mooie duiken gemaakt!
Nu m'n cursus niet doorgaat, ga ik het lekker rustig aan doen dit weekend. Natuurlijk moeten er wat dingen gebeuren: beetje schoonmaken, de was, nog wat boodschappen halen, maar ik ga zeker niet stressen en studeren.
Aan het eind van de ochtend loop ik even naar de slager, en het is goed te merken dat het 30 graden is! Ik heb maar ook een petje op gedaan, anders iets te veel zonlicht ;) Ik heb ook lekker de was buiten gehangen, veel lekkerder dan in de droger. De zon is gratis, dus daar moeten we goed gebruik van maken.
Het is trouwens maar goed dat het zo lekker warm is, het openhaard hout is nl. zo goed als op! We hebben maar een paar koudere weken gehad, maar het is zo lekker om 's avonds die open haard aan te hebben.
Sas is vanmorgen al om 4 uur opgestaan voor de cursus, die zal vanavond dus wel lekker moe zijn. Gelukkig zijn de duikomstandigheden volgens mij uitstekend, dus hopelijk hebben de cursisten een paar mooie duiken gemaakt!
vrijdag 21 augustus 2009
by Carola
Rond een uur of 1 's middags word ik op m'n werk gebeld door Adreno, de duikschool waar ik morgen m'n Divemaster cursus ga doen. Het is slecht nieuws: m'n cursus gaat niet door! De 3 andere duikers hadden nog steeds niet betaald en hebben vanmorgen gemeld dat ze de cursus niet kunnen doen. Lekker zeg, daar ben ik nu de dupe van.
De afgelopen tijd heb ik heel hard gewerkt om zo goed mogelijk voorbereid te zijn en nu hoor ik dat het waarschijnlijk met minimaal 3 maanden wordt uitgesteld. Clive, de baas gaat proberen de cursus naar november te verplaatsen.
Een positief ding is wel dat ik nu 3 maanden extra heb om m'n tijd voor de 400m onder de 8:40 minuten te krijgen. En ik heb nu tijd om het snorkelen en het slepen te oefenen! En ik heb nu lekker 3 weekenden tijd om onder andere het weblog eindelijk eens bij te werken. Door het studeren en het duiken is dat nl. een beetje verwaarloosd.
Ik ben best gefrustreerd en erg teleurgesteld dus ik mail Sascha en Claire. Claire mailt gelijk terug dat we in ieder geval de Underwater Naturalist cursus met Neville Coleman in september hebben om naar uit te kijken. Ik voel gelijk een stuk beter, ik heb nl. ontzettend zin in die cursus zeker nu Claire en Russell ook de cursus doen!
In m'n lunchpauze ga ik even winkelen. Ik koop een nieuwe riem, ik loop nu nl. met die van Sas, 5 paar nieuwe sokken (opeens zijn er allemaal gaten in m'n sokken gekomen!) en 2 pyamas omdat ik ze er zo lief uit vond zien. Als laatst koop ik een rashie, een shirt wat de UV-straling van de zon tegenhoudt.
Aan het eind van de middag vertel ik het aan m'n baas/coach. Zij is er van overtuigd dat m'n tijd in november ergens hoog in de 7 minuten zal zijn, daar gaan we komende tijd dus aan werken. Ik krijg dus ook gelijk een programma voor het weekend en een voor komende week mee.
De middag verloopt heerlijk rustig en ik kan dus eindelijk weer eens de bus van 17.04 uur nemen, die perfect op tijd vertrekt. Laat het weekend maar beginnen!
Vanavond doen we gelijk maar even de boodschappen. Sas moet nl. van het weekend werken als DM, assisteren bij een Open Water cursus, en dan heeft hij de auto nodig. Gelukkig zijn we lekker snel klaar bij de supermarkt en mooi op tijd thuis om de rugby wedstrijd te zien: 'onze' Bronco's tegen de Dragons. Gelukkig winnen 'we': 12-2!!
De afgelopen tijd heb ik heel hard gewerkt om zo goed mogelijk voorbereid te zijn en nu hoor ik dat het waarschijnlijk met minimaal 3 maanden wordt uitgesteld. Clive, de baas gaat proberen de cursus naar november te verplaatsen.
Een positief ding is wel dat ik nu 3 maanden extra heb om m'n tijd voor de 400m onder de 8:40 minuten te krijgen. En ik heb nu tijd om het snorkelen en het slepen te oefenen! En ik heb nu lekker 3 weekenden tijd om onder andere het weblog eindelijk eens bij te werken. Door het studeren en het duiken is dat nl. een beetje verwaarloosd.
Ik ben best gefrustreerd en erg teleurgesteld dus ik mail Sascha en Claire. Claire mailt gelijk terug dat we in ieder geval de Underwater Naturalist cursus met Neville Coleman in september hebben om naar uit te kijken. Ik voel gelijk een stuk beter, ik heb nl. ontzettend zin in die cursus zeker nu Claire en Russell ook de cursus doen!
In m'n lunchpauze ga ik even winkelen. Ik koop een nieuwe riem, ik loop nu nl. met die van Sas, 5 paar nieuwe sokken (opeens zijn er allemaal gaten in m'n sokken gekomen!) en 2 pyamas omdat ik ze er zo lief uit vond zien. Als laatst koop ik een rashie, een shirt wat de UV-straling van de zon tegenhoudt.
Aan het eind van de middag vertel ik het aan m'n baas/coach. Zij is er van overtuigd dat m'n tijd in november ergens hoog in de 7 minuten zal zijn, daar gaan we komende tijd dus aan werken. Ik krijg dus ook gelijk een programma voor het weekend en een voor komende week mee.
De middag verloopt heerlijk rustig en ik kan dus eindelijk weer eens de bus van 17.04 uur nemen, die perfect op tijd vertrekt. Laat het weekend maar beginnen!
Vanavond doen we gelijk maar even de boodschappen. Sas moet nl. van het weekend werken als DM, assisteren bij een Open Water cursus, en dan heeft hij de auto nodig. Gelukkig zijn we lekker snel klaar bij de supermarkt en mooi op tijd thuis om de rugby wedstrijd te zien: 'onze' Bronco's tegen de Dragons. Gelukkig winnen 'we': 12-2!!
donderdag 20 augustus 2009
by Carola
Vanochtend is het een vroege start: om 6.45 uur ben ik op m'n werk. Vandaag is nl. weer een board meeting en daar is altijd genoeg voor te doen, zeker op het laatste moment.
Rond een uur of 12 ga ik met m'n baas naar het zwembad. Vandaag is de laatste training voordat m'n cursus begint en we doen het rustig aan. Ik moet leren om in een zelfde tempo te zwemmen, zodat m'n tijden constant zijn. Op die manier houd ik dan genoeg energie over om de laatste 2 baantjes te versnellen. Dat gaat vandaag best aardig, ik voel me ontzettend goed en sterk. Wat een lekker gevoel is dat!
Ik ben er nu wel klaar voor, zeker voor het zwemgedeelte!
Rond een uur of 12 ga ik met m'n baas naar het zwembad. Vandaag is de laatste training voordat m'n cursus begint en we doen het rustig aan. Ik moet leren om in een zelfde tempo te zwemmen, zodat m'n tijden constant zijn. Op die manier houd ik dan genoeg energie over om de laatste 2 baantjes te versnellen. Dat gaat vandaag best aardig, ik voel me ontzettend goed en sterk. Wat een lekker gevoel is dat!
Ik ben er nu wel klaar voor, zeker voor het zwemgedeelte!
woensdag 19 augustus 2009
by Carola
Na het avondeten bel ik even met Esther, kijken hoe het met haar gaat. Ze is nog wel thuis, want ze heeft nog teveel pijn om te gaan werken. Ze moet deze week dan ook nog thuisblijven, en het heel rustig aan doen.
Ze hebben inmiddels wel een andere auto uitgezocht, omdat hun auto teveel schade heeft opgelopen in Frankrijk. Ze kunnen de auto over 2 weken ophalen, zodat ze weer mobiel zijn.
Ze hebben inmiddels wel een andere auto uitgezocht, omdat hun auto teveel schade heeft opgelopen in Frankrijk. Ze kunnen de auto over 2 weken ophalen, zodat ze weer mobiel zijn.
maandag 17 augustus 2009
woensdag 12 augustus 2009
by Carola
Vandaag is het Ekka People's Day: heerlijk een feestdag op een woensdag! Helaas heeft Sas het zo druk op z'n werk dat hij gewoon moet werken, en ik heb een deadline voor m'n divemaster cursus: dus de dag staat in het teken van studeren.
Het studeren gaat goed, ik lig goed op schema om alles klaar te hebben voor 22 augustus. Ik begrijp nu zelfs de verschillende theorien, en de natuurkundige wetten die ik moet kennen. Al met al een zeer nuttige dag, en beter nog: nog 2 dagen werken voordat het weekend begint!
Het studeren gaat goed, ik lig goed op schema om alles klaar te hebben voor 22 augustus. Ik begrijp nu zelfs de verschillende theorien, en de natuurkundige wetten die ik moet kennen. Al met al een zeer nuttige dag, en beter nog: nog 2 dagen werken voordat het weekend begint!
dinsdag 11 augustus 2009
by Carola
Vandaag krijg ik weer zwemtraining. Vandaag ga ik weer een 400 meter zwemmen, alleen zwem ik deze keer achter m'n baas/coach aan. Zij geeft het tempo aan wat ik moet zwemmen.
Het gaat echt geweldig, de eerste 200 meter voelt echt heel langzaam en na 400 meter heb ik nog energie over. En dat alleen door in hetzelfde tempo te zwemmen! Mijn tijd is echt geweldig: 8.45 minuten!
Als ik nu nog 6 seconden sneller kan zwemmen, kan ik tijdens m'n Divemaster cursus 4 punten voor m'n 400 meter krijgen, in plaats van de 3 punten waar ik in eerste instantie voor ging. Echt super. Ik had echt nooit gedacht dat ik dit zou kunnen!
Het gaat echt geweldig, de eerste 200 meter voelt echt heel langzaam en na 400 meter heb ik nog energie over. En dat alleen door in hetzelfde tempo te zwemmen! Mijn tijd is echt geweldig: 8.45 minuten!
Als ik nu nog 6 seconden sneller kan zwemmen, kan ik tijdens m'n Divemaster cursus 4 punten voor m'n 400 meter krijgen, in plaats van de 3 punten waar ik in eerste instantie voor ging. Echt super. Ik had echt nooit gedacht dat ik dit zou kunnen!
maandag 10 augustus 2009
by Carola
Vandaag breng ik m'n onderwaterhuis naar het postkantoor. Het moet nl. nodig geserviced worden, en daarvoor moeten we het naar Cairns sturen. Ik pak het zorgvuldig in, en hopelijk komt het goed aan.
Op 15 september begint onze Underwater Naturalist cursus met Neville Coleman, ik hoop echt dat we tegen die tijd het onderwaterhuis terug hebben. Ik wil nl. heel graag foto's kunnen nemen tijdens de duiken die we tijdens de cursus gaan doen!
Verder is het ook weer m'n wekelijkse weegdag. Ik ben 1,5 kilo afgevallen en nu in totaal 4,9 kilo afgevallen! Helemaal goed, dat zorgt er ook voor dat ik gemotiveerd blijf.
Op 15 september begint onze Underwater Naturalist cursus met Neville Coleman, ik hoop echt dat we tegen die tijd het onderwaterhuis terug hebben. Ik wil nl. heel graag foto's kunnen nemen tijdens de duiken die we tijdens de cursus gaan doen!
Verder is het ook weer m'n wekelijkse weegdag. Ik ben 1,5 kilo afgevallen en nu in totaal 4,9 kilo afgevallen! Helemaal goed, dat zorgt er ook voor dat ik gemotiveerd blijf.
zondag 9 augustus 2009
by Carola
Tijdens het eten belt ma met slecht nieuws: Esther en Edwin hebben een ongeluk gehad op weg naar Zuid-Frankrijk. Ik schrik me rot, maar gelukkig vertelt ma dat ze er heel goed vanaf zijn gekomen.
Later op de avond probeer ik Esther te bereiken. Gelukkig neemt ze op. Ze klinkt heel erg geschrokken en een beetje in shock. Ik ben heel blij om haar te horen, het had veel slechter af kunnen lopen.
Ze zitten nu vast in een klein dorpje in de Vogezen, en wachten op het nieuws of de auto nog goed genoeg is om terug naar Nederland te kunnen rijden. Hopelijk horen ze dat morgen, zodat ze snel naar huis kunnen.
Later op de avond probeer ik Esther te bereiken. Gelukkig neemt ze op. Ze klinkt heel erg geschrokken en een beetje in shock. Ik ben heel blij om haar te horen, het had veel slechter af kunnen lopen.
Ze zitten nu vast in een klein dorpje in de Vogezen, en wachten op het nieuws of de auto nog goed genoeg is om terug naar Nederland te kunnen rijden. Hopelijk horen ze dat morgen, zodat ze snel naar huis kunnen.
zaterdag 8 augustus 2009
by Carola
Voor het eerst sinds 2.5 maand gaan we weer eens een kantduik maken in Southport. Het zicht is erg goed vandaag, alleen staat er nog best redelijk wat stroming aan het begin van de duik. We zien 2 zeepaardjes die gezellig bij elkaar zitten, cuttlefish die ons maar bleef achtervolgen, octopus, krab, een pipefish en een striped anglerfish. Helemaal geweldig, zeker die anglerfish want die zijn altijd erg lastig te zien.
Een heerlijke duik, zeker aan het begin van de dag. Het was wel een vroege start, maar het was het zeker waard! Het is niet voor niets onze favoriete stek! Sas heeft zich flink uit kunnen leven met z'n nieuws macrolens.
Wanneer we boven water komen, zien we 2 duikers ook het water uitkomen. Ze hebben net hun Open Water brevet gehaald, en dit is hun eersts duik naar de cursus. Zij hebben de zeepaardjes niet gezien, dus we vragen hoeveel lucht ze nog hebben in hun flessen zodat we ze de zeepaardjes kunnen laten zien. De man gaat met Sas mee, terwijl ik met de vrouw aan de oppervlakte blijf.
Nadat we alles hebben ingepakt, rijden we naar Adreno, de duikschool waar ik m'n Divemaster ga doen. Ik heb nl. niet alle spullen en wil de rest even ophalen. We kletsen even bij met Andy, m'n instructeur, en komen de duikers van Southport weer tegen. We laten ze de foto's zien die Sas heeft gemaakt. Daarna wordt het wel weer eens tijd om naar huis te gaan. De dag vliegt voorbij.
donderdag 6 augustus 2009
by Carola
Vandaag zijn alle Directors en de Chief Executive afwezig. Dat betekent dat we eindelijk eens tijd hebben voor onze teamlunch!
Rond lunchtijd gaan we naar de Exchange Hotel waar we een tafel hebben gereserveerd. Het is heerlijk weer, perfect voor een lunch in de buitenlucht. Ik neem de salade met kip kebabs, het enige wat redelijk in m'n dieet past ;) Het smaakt heerlijk, alhoewel de patat van m'n collega's er ook erg aantrekkelijk uitziet en vooral heerlijk ruikt. Maar ik ben sterk, ik weet nl. dat m'n dieet echt werkt en ik ben nog lang niet bij m'n streefgewicht.
Rond een uur of 15.00 pak ik de bus naar huis. Ik moet nl. voor 16.00 uur bij het postkantoor zijn om een pakketje op te halen. Gelukkig is de bus op tijd, en ben ik rond 15.45 uur bij het postkantoor. Het pakketje is van Tony Ferguson: m'n eten voor de komende week ;)
Rond lunchtijd gaan we naar de Exchange Hotel waar we een tafel hebben gereserveerd. Het is heerlijk weer, perfect voor een lunch in de buitenlucht. Ik neem de salade met kip kebabs, het enige wat redelijk in m'n dieet past ;) Het smaakt heerlijk, alhoewel de patat van m'n collega's er ook erg aantrekkelijk uitziet en vooral heerlijk ruikt. Maar ik ben sterk, ik weet nl. dat m'n dieet echt werkt en ik ben nog lang niet bij m'n streefgewicht.
Rond een uur of 15.00 pak ik de bus naar huis. Ik moet nl. voor 16.00 uur bij het postkantoor zijn om een pakketje op te halen. Gelukkig is de bus op tijd, en ben ik rond 15.45 uur bij het postkantoor. Het pakketje is van Tony Ferguson: m'n eten voor de komende week ;)
dinsdag 4 augustus 2009
by Carola
Rond een uur of 10 ga ik naar de drogist om gewogen te worden. Gelukkig ben ik weer een kilo afgevallen, inmiddels is er al 3.4kg af! Ik voel me heerlijk en merk inderdaad dat m'n broek wat wijder gaat zitten.
In de lunchpauze krijg ik m'n wekelijkse zwemtraining. Vandaag moet ik weer een 400 meter zwemmen en m'n tijd wordt steeds beter: 9.04 minuten al! Weer 38 seconden sneller dan m'n vorige snelste tijd! Ik denk dat het afvallen ook wel helpt, toch 3.5 kg minder wat ik mee moet slepen.
's Avonds bel ik Esther. Ze heeft het ontzettend druk op het werk, maar we kunnen toch even snel bijpraten. Ze gaan van het weekend lekker op vakantie en ze kan niet wachten. Heerlijk even naar Zuid-Frankrijk. Ik hoop echt dat ze nu eindelijk even kunnen genieten, dat hebben ze wel verdiend.
In de lunchpauze krijg ik m'n wekelijkse zwemtraining. Vandaag moet ik weer een 400 meter zwemmen en m'n tijd wordt steeds beter: 9.04 minuten al! Weer 38 seconden sneller dan m'n vorige snelste tijd! Ik denk dat het afvallen ook wel helpt, toch 3.5 kg minder wat ik mee moet slepen.
's Avonds bel ik Esther. Ze heeft het ontzettend druk op het werk, maar we kunnen toch even snel bijpraten. Ze gaan van het weekend lekker op vakantie en ze kan niet wachten. Heerlijk even naar Zuid-Frankrijk. Ik hoop echt dat ze nu eindelijk even kunnen genieten, dat hebben ze wel verdiend.
maandag 3 augustus 2009
by Carola
Vandaag is m'n maandelijkse vrije dag, en ik ben blij dat ik vrij ben. Vandaag is pa jarig, en het is raar. Ondanks dat het al de tweede keer is sinds hij is overleden, blijf ik het vreemd vinden dat ik hem niet kan bellen of emailen.
Overdag studeer ik hard voor m'n Divemaster cursus, en dat gaat erg goed. Het is een prettige afleiding en ik krijg veel gedaan. Verder maak ik ook nog even de badkamer schoon, mag nl. wel weer eens gebeuren.
's Avonds probeer ik ma te pakken te krijgen. Ze neemt op met haar mobiel want ze is even naar de stad. Ze klinkt erg verdrietig en ik zeg dat ik morgen wel even terugbel. Ze staat nl. midden in een winkel, en ik wil haar niet aan het huilen maken. Ze probeert vandaag zoveel mogelijk weg te zijn, zodat ze niet alleen thuis is. Kan ik me helemaal voorstellen.
Overdag studeer ik hard voor m'n Divemaster cursus, en dat gaat erg goed. Het is een prettige afleiding en ik krijg veel gedaan. Verder maak ik ook nog even de badkamer schoon, mag nl. wel weer eens gebeuren.
's Avonds probeer ik ma te pakken te krijgen. Ze neemt op met haar mobiel want ze is even naar de stad. Ze klinkt erg verdrietig en ik zeg dat ik morgen wel even terugbel. Ze staat nl. midden in een winkel, en ik wil haar niet aan het huilen maken. Ze probeert vandaag zoveel mogelijk weg te zijn, zodat ze niet alleen thuis is. Kan ik me helemaal voorstellen.
zaterdag 1 augustus 2009
by Carola
Donderdagavond kreeg Sas te horen dat er nog plekken waren op de OceanCat trip voor vandaag en dus staan we rond 5.15 uur op voor een heerlijke dag op de boot. Omdat het zo last-minute was, kunnen we voor kostprijs mee, een stuk goedkoper dan normaal. Mooi meegenomen dacht ik zo.
We duiken vandaag allebei in ons droogpak, voor mij de eerste keer dit jaar. Ik neem dus maar al m'n lood mee voor de zekerheid. Ook neem ik m'n wetsuits mee, voor het geval m'n droogpak lekt. Onderweg naar de duiksite zien we nog walvissen, dat maakt het toch nog extra speciaal.
De eerste duik in m'n droogpak gaat niet helemaal soepel. Het is weer erg wennen, maar toch wel erg lekker comfortabel! We zien 3 schildpadden, een paar nudibranchs en een jonge lionfish. Een erg prettige duik. Sas duikt vandaag voor het eerst met z'n macrolens, en dat is best even wennen voor hem. Het is heel anders fotograferen, hij kan veel meer afstand houden van het kleine grut. Alleen de schildpad is een uitdaging, Sas kan alleen z'n kop op de foto krijgen.
Omdat ik deze week ben begonnen met m'n dieet, gaan de saucijzenbroodjes aan m'n neus voorbij. In plaats daarvan heb ik de rest van m'n ontbijt: een Tony Ferguson mueslibar. Smaakt best aardig, zeker omdat ik best trek heb.
De tweede duik gaat een stuk beter. De duiklocatie is erg mooi, weer eens een ander stuk van Flinders Reef. Er zijn veel rotsen en overal is wel wat te zien. We zien zeker 5 verschillende soorten nudibranchs, incl. een paar die we nog nooit hebben gezien. Dat doet ons hart sneller kloppen ;) Verder zien we ook een enorme schildpad, kortom weer een heerlijke duik!
Tijdens de lunch (voor mij veel salade en een klein stukje kip, zeker geen patat en ijs!), bekijken we de foto's en genieten van het mooie uitzicht op Moreton Island. Wat een heerlijk leven zo!
We duiken vandaag allebei in ons droogpak, voor mij de eerste keer dit jaar. Ik neem dus maar al m'n lood mee voor de zekerheid. Ook neem ik m'n wetsuits mee, voor het geval m'n droogpak lekt. Onderweg naar de duiksite zien we nog walvissen, dat maakt het toch nog extra speciaal.
De eerste duik in m'n droogpak gaat niet helemaal soepel. Het is weer erg wennen, maar toch wel erg lekker comfortabel! We zien 3 schildpadden, een paar nudibranchs en een jonge lionfish. Een erg prettige duik. Sas duikt vandaag voor het eerst met z'n macrolens, en dat is best even wennen voor hem. Het is heel anders fotograferen, hij kan veel meer afstand houden van het kleine grut. Alleen de schildpad is een uitdaging, Sas kan alleen z'n kop op de foto krijgen.
Omdat ik deze week ben begonnen met m'n dieet, gaan de saucijzenbroodjes aan m'n neus voorbij. In plaats daarvan heb ik de rest van m'n ontbijt: een Tony Ferguson mueslibar. Smaakt best aardig, zeker omdat ik best trek heb.
De tweede duik gaat een stuk beter. De duiklocatie is erg mooi, weer eens een ander stuk van Flinders Reef. Er zijn veel rotsen en overal is wel wat te zien. We zien zeker 5 verschillende soorten nudibranchs, incl. een paar die we nog nooit hebben gezien. Dat doet ons hart sneller kloppen ;) Verder zien we ook een enorme schildpad, kortom weer een heerlijke duik!
Tijdens de lunch (voor mij veel salade en een klein stukje kip, zeker geen patat en ijs!), bekijken we de foto's en genieten van het mooie uitzicht op Moreton Island. Wat een heerlijk leven zo!
